Найкращі чоловічі пози – гайд із фотографування чоловіків

Часто виникає складність з плануванням чоловічих поз для фотосесії, а також із налаштуваннямся на зйомку. І якщо ви твердо вірите: «Я нефотогенічний», це не так. Ви просто іще не дочитали цю статтю і не знаєте правил та хитрощів, що допоможуть вам виглядати на фото чудово. Тож як зробити процес фотографування комфортним та легким і обрати найкращі чоловічі пози для фото?

Найкращі пози для чоловіків: кращі поради

Перш за усе, варто підготуватися до зйомки:

• Підбираючи одяг, візьміть їх багато, щоб легше було обрати той, що найкраще гармоніює із інтер'єром студії. Одяг задає тон усій фотосесії, а результат залежить від вашої зовнішності. Головне щоб одяг був зручним і не стискав рухів. Це допоможе розслабитися і виглядати натурально;
• Аксесуари та реквізити. Подумайте, що може розкрити ваш характер. Ви музикант? Візьміть гітару. Займаєтесь спортом? Візьміть м'яч, скейт чи ракетку. Можна обрати тематичну чоловічу фотосесію;
• Зачіска. Чоловіки рідко користуються макіяжем, тому варто приділити увагу волоссю: воно має бути чистим і акуратно укладеним;
• Заздалегідь поспілкуйтесь із фотографом, обговоріть фотопози для чоловіків. Він дасть корисні поради.

Під час фотосесії

Якщо ви одразу почнете дивитися прямо в камеру, створюючи ідеальні пози для чоловічої фотографії, ви точно не зможете розслабитися. Навпаки — ваша постава й погляд видадуть напругу. Тому для початку подивіться повз об'єктив — у бік, вгору, на деталі інтер'єру, якщо ви в студії, або на хмари, якщо знімаєте на вулиці. Подумайте про щось приємне: майбутню відпустку, отриманий кредит, посмішку партнера. Загалом, займіть думки — і не думайте про те, що вас фотографують.

Якщо ви помітили, що часто моргаєте на фото, попросіть фотографа зробити так: ви закриваєте очі, а відкриваєте — на його команду.

Як правильно позувати

Фотосесія чоловіків може бути як складною, так і легкою. Все залежить від того, як ви до цього ставитесь. Не потрібно вигадувати занадто складні пози стоячи чи сидячи. Чим природніше виглядає поза, тим більше мужності вона передає. Трохи брутальності в рухах і жестах буде тільки на користь. Позам не варто бути м’якими та плавними — лише чіткі лінії та гострі кути!

Щоб підкреслити м’язи та широкі плечі, станьте грудьми до камери, а стегна трохи розверніть вбік. Ви вже готові до чоловічої фотосесії. Незалежно від того, стоїте ви чи сидите — тримайте спину рівно і не забувайте про поставу. Якщо ви спортсмен — не соромтесь «пограти м’язами» та підкреслити рельєф. Адже ви ж не даремно «ганяли залізо» в спортзалі. М’язисті хлопці ідеально підходять для брутальних фотопоз.

Щоб всі фото не були одноманітними, а виглядали живими й емоційними — грайте з емоціями. І тут не обійтися без допомоги фотографа. Він може попросити модель засміятися або задуматись. Без щирої емоції не вийде ідеальної чоловічої фотопози. Для «голлівудської усмішки» є лайфхак: відверніться від камери, і в момент зйомки (за командою фотографа) поверніться і усміхніться. Отримуйте задоволення від процесу — і це обов’язково передасться через пози на фото.

Загальні поради

• Не обрізайте кінцівки! На фото повинні бути повністю видимі руки та ноги.
• Майте на увазі, що темне взуття і шкарпетки візуально «обрізають» ноги — виглядає неестетично.
• Під час зйомки в студії не можна створити ідеальні чоловічі фотопози, ховаючи руки й ноги під стіл, табурет, за диван тощо. Кінцівки повинні бути в русі. Якщо руки висять у повітрі — фото виглядає неприродно. Проаналізуйте положення тіла й продумайте, що зробити з руками.
• Під час зйомки портрету одна зі стандартних поз для чоловіків — зйомка по пояс, з руками, схрещеними на грудях. У жодному разі не опускайте руки донизу.

20 найкращих чоловічих поз для вашої фотосесії

А тепер переходимо до стандартних чоловічих поз під час фотозйомки. Розкажемо, які з них можна використовувати, а яких краще уникати.

1. Руки в кишенях

Одна з найпопулярніших поз для фотографій чоловіків. Найважче — зрозуміти, куди подіти руки. Кишені здаються ідеальним варіантом, аби сховати раптово «зайві» кінцівки. Проте, якщо ви ще й занадто серйозні на обличчі, всі вирішать, що ви — саме небезпека. Краще обрати компроміс: одну руку в кишеню, а іншу — залишити у кадрі. Такий варіант — одна з найпоширеніших поз для фото чоловіків.

2. З предметом за спиною

Ця поза розвиває попередню. Просто перекиньте якийсь предмет собі через плече — наприклад, піджак або портфель. Ноги можна схрестити, а руку або великий палець — вкласти в кишеню.

3. Увага на ґудзики

Це досить поширена поза для чоловічих фотографій, яка дозволяє задіяти хоча б одну руку. Вона працює лише з однобортними піджаками (до двобортного дотягнутися складно) і нею не варто зловживати: можна й ґудзик відірвати. Пам’ятайте, що зігнута рука натягує тканину піджака, і може здатися, ніби костюм не вашого розміру.

4. Акцент на запонки

Цей варіант поз підходить далеко не кожному. Жест, коли ви ніби поправляєте запонки, виглядає вишукано, але водночас претензійно. Очевидно, що ви просто хочете показати свій годинник, і це може виглядати як хвастощі. Повністю доречно лише для амбасадорів брендів годинників. В усіх інших випадках — краще уникати.

5. Трохи назад

За належного рівня впевненості це може бути одна з найстильніших чоловічих поз для фото. Виставте одну ногу трохи назад і перенесіть вагу тіла на неї. Руки розслабте (одне плече автоматично буде трохи вище за інше), підборіддя трохи підніміть. Готово — можна збирати лайки в Instagram! Типова помилка — надто старатися вирівняти поставу. Ви на зйомці, а не на огляді в стройовій підготовці.

5. Трохи назад

За належного рівня впевненості це може бути одна з найстильніших чоловічих поз для фото. Виставте одну ногу трохи назад і перенесіть вагу тіла на неї. Руки розслабте (одне плече автоматично буде трохи вище за інше), підборіддя трохи підніміть. Готово — можна збирати лайки в Instagram! Типова помилка — надто старатися вирівняти поставу. Ви на зйомці, а не на огляді в стройовій підготовці.

6. Стоячи зі схрещеними руками

Це одна з найпростіших поз для чоловічої фотосесії, ідеальна для портретів. Схрестіть руки на грудях, злегка відведіть плечі назад і втягніть живіт — про поставу забувати не можна. Ця крута поза для чоловіків надає впевненості. Вона досить природна, не дарма її часто обирають для аматорських фото.

7. Асиметрична поза

У цій позі вага тіла повинна припадати на одну ногу. Іншу можна відставити вбік або схрестити з першою. Для природного положення спробуйте зробити крок, але не опускайте другу ногу до кінця. Не обов’язково стояти обличчям до камери — можна напівбоком. Руки також можуть бути вільними: схрестити на грудях, засунути в кишені. Чим природніше поза — тим живіше вийде фото.

8. Повний зріст, спираючись спиною об стіну

Чоловік може спертися спиною на стіну чи вертикальну поверхню, руки — в кишенях. Ще розслабленіше виглядає поза, якщо однією ногою зігнути лікоть і спертися коліном об стіну. Дивитися в об'єктив не обов’язково — можна трохи відвернути голову вбік.

9. Спершись боком на стіну

Ця поза для фотографії чоловіка підходить як для формальних портретів, так і для спонтанних знімків. Схрещені ноги підкреслюють впевненість у собі. Поза виглядає розслаблено і трохи недбало. Голову можна злегка нахилити.

10. Сидячи на столі з розслабленим виглядом

Одна з найпростіших поз для чоловічої фотомоделі, хоч і не зовсім відповідає етикету. Але ніхто ж не змушує вас лізти на стіл із ногами. Достатньо просто сісти на край. У цій невимушеній позі руки можуть лежати на стегнах, бути схрещеними на грудях, спиратися на стільницю або бути в кишенях.

11. Сидячи за столом

Досить проста поза для чоловіка, що сидить за столом. Головне — не виглядати як зразковий школяр. Вираз моделі можуть доповнити предмети на поверхні столу: ноутбук, планшет, книга чи чашка. Можна трохи нахилитися вперед або сісти впівоберта. Руки розмістіть перед собою або торкніться однією до підборіддя, або тримайте предмет — це надає природності.

12. Сидячи за столом з виставленим плечем

Одна з найкращих поз для чоловіків, схожа на попередню, але більше пасує для ділових портретів, підкреслюючи образ успішного та впевненого в собі чоловіка.

13. Напівобертом на стільці

Ця характерна поза виглядає креативно. Але стілець, на якому сидить модель, повинен бути повернутий боком або спинкою до об'єктива.

14. Сидячи в зручному кріслі

Домінантна поза для чоловічого фото — підходить для корпоративних або офіційних портретів. Можна закинути одну ногу на іншу, а руку покласти на коліно чи на підлокітник. Не слід підпирати голову. Можна навіть не дивитися в камеру, трохи відвернувши голову вбік.

15. Сидячи на землі без опори

Проста та улюблена поза для чоловіків на фото має багато варіацій залежно від кута зйомки. Треба злегка нахилитися вперед, розправивши плечі. Ноги можуть бути витягнуті перед собою, а руки — спиратися на них або схрещені, з долонями всередині кадру.

16. Прямо в камеру

Не бійтеся цієї чоловічої пози — портрет крупним планом. Вираз обличчя та погляд моделі тут надзвичайно важливі. Чоловік повинен стати головним елементом кадру. Можна зробити багато варіацій знімків: змінювати емоції, кути зйомки, нахили голови, торкатися руками обличчя. Поза може бути будь-якою, бо фокус — на обличчі. Основна робота — за фотографом: він підбирає ракурс і освітлення.

17. Фото у військовому стилі

Ідеальний варіант для чоловічої фотосесії. Стиль мілітарі передбачає зйомку у військовому одязі, ефектно доповненому зброєю. Такий формат підходить як для індивідуальних, так і для групових зйомок. Оскільки чоловіки часто почуваються комфортніше в компанії друзів, груповий варіант може бути навіть кращим.

18. Спортивна

Рекомендується для чоловіків, які регулярно працюють над своїм тілом і можуть похвалитися підтягнутою формою. Обтягуюча футболка, кепка та кросівки завершать образ. Добре підійде зйомка в спортзалі або з обладнанням, або ж на вулиці: у міському парку чи лісі зі скейтбордом, велосипедом, роликами чи іншим спортивним реквізитом.

19. Брутальна

Цей образ для чоловічих поз може доповнюватися додатковими атрибутами. Недбала зачіска і легка щетина, поношені джинси й футболка, шкіряна куртка та рукавички — і перед нами дуже мужній «поганий хлопець», який так подобається жінкам. Такі типажі часто знімають для реклам у глянцевих журналах. Локації — нічні клуби, дахи, мотоцикли, закинуті будівлі. Для таємничості — темні окуляри, пляшка алкоголю або гра з мовою тіла.

20. Гангстер

Ще одна ідея для вдалих чоловічих поз. Щоб постати в образі мафіозі, вам знадобиться костюм-двійка або трійка, підтяжки, капелюх і гостроносі туфлі. Атрибути — сигари, тростини, кобури з револьверами. У цьому випадку чорно-біле оформлення фото виглядає особливо ефектно — як у старих фільмах початку ХХ століття. Зверніть увагу на деталі!

Luminar Neo — ваш найкращий фоторедактор

Навіть якщо ви вже обрали найкращі пози для фото чоловіків і отримали вдалі кадри, зображення можна ще покращити. Для цього скористайтеся застосунком Luminar Neo. Це фоторедактор із розширеним інструментарієм, який дозволяє найвибагливішим користувачам досягати ідеальної якості знімків. Додаткова перевага — функція пакетного редагування, яка дозволяє застосовувати налаштування одразу до багатьох файлів. А ще Luminar Neo має невисокі системні вимоги — він швидко обробляє фото навіть на старіших комп’ютерах.

На завершення

Глибоко в душі багато чоловіків хочуть спробувати професійні пози для фотосесії, але не наважуються. Однак варто бодай раз опинитися перед об’єктивом професійного фотографа — і всі стереотипи розвіються. Ви зможете приміряти будь-який образ, який вам до вподоби. Чоловіча фотосесія на природі чи в студії дозволяє отримати красиві фото для портфоліо, сторінки в соцмережах, резюме чи домашньої колекції. Серед великого розмаїття стилів для чоловічих поз на фото ви точно знайдете той, який найкраще вас характеризує.