Najlepsze męskie pozy – przewodnik po fotografowaniu mężczyzn

Dosyć często trudno jest zaplanować pozy do sesji zdjęciowej mężczyzn, zarówno dla fotografa, jak i modela. A jeśli trzymasz się myśli "jestem niefotogeniczny", to wcale nie musi być prawda. Po prostu nie przeczytałeś jeszcze tego artykułu i nie znasz zasad oraz trików, które pomogą Ci wyglądać ietnie na zdjęciach. Więc jak sprawić, by proces robienia zdjęć był komfortowy i prosty, a także jak wybrać najlepsze pozy do zdjęć mężczyzn?

Najlepsze pozy dla mężczyzn: Najważniejsze wskazówki

Przede wszystkim trzeba przygotować się do sesji:

• Podczas przygotowań do sesji zdjęciowej warto zabrać ze sobą kilka zestawów ubrań, aby łatwiej dobrać odpowiedni komplet, który będzie współgrał z wystrojem studia. Dodatkowo, ubrania nadają ton całej sesji, ponieważ efekt zdjęcia jest bezpośrednio powiązany z wyglądem. Ubrania powinny być wygodne - pozwoli Ci to się rozluźnić. Wtedy łatwiej będzie Ci przyjmować różne pozy, bo nic nie będzie krępować Twoich ruchów;
• Rekwizyty i dodatki. Warto pomyśleć o przedmiotach, które podkreślą Twój charakter i pasje. Jesteś muzykiem? Weź gitarę. Uprawiasz sport? Zabierz piłkę, deskorolkę albo rakietę. Nie ma nic bardziej odprężającego niż ulubione hobby. Można też zorganizować tematyczną sesję męską;
• Fryzura. Skoro mężczyźni tradycyjnie nie używają makijażu, warto zadbać o włosy. Włosy powinny być umyte i odpowiednio ułożone;
• Nie wahaj się zapytać fotografa z wyprzedzeniem o przebieg sesji i omów z nim najlepsze pozy dla mężczyzn. Fotograf zna się na rzeczy i na pewno doradzi Ci coś odpowiedniego.

Podczas sesji zdjęciowej

Jeśli od razu zaczniesz patrzeć prosto w obiektyw, szukając idealnych pozycji do zdjęć mężczyzn, trudno Ci będzie się rozluźnić. Wręcz przeciwnie — Twoja postawa i wzrok mogą zdradzać napięcie. Dlatego na początku patrz obok obiektywu - w bok, w górę, na detale wnętrza, jeśli jesteś w studiu, albo na płynące chmury, jeśli robisz zdjęcia w plenerze. Pomyśl o czymś przyjemnym: o zbliżającym się urlopie, nowym zakupie, uśmiechu partnerki. Ogólnie rzecz biorąc, zajmij czymś myśli i zapomnij, że jesteś fotografowany.

Jeśli masz tendencję do częstego mrugania podczas patrzenia w obiektyw, poproś fotografa o taki trik: zamknij oczy i otwórz je na jego komendę.

Jak prawidłowo pozować

Fotografowanie mężczyzn może być łatwe lub trudne — wszystko zależy od Twojego podejścia. Nie trzeba przesadzać z wymyślnymi pozami na stojąco czy siedziąco. Im bardziej naturalna poza, tym więcej męskości pokażesz. Trochę szorstkości w ruchach i gestach zadziała na plus. Unikaj płynnych linii, stawiaj na ostre kąty!

Aby podkreślić mięśnie i szerokie ramiona, ustaw się przodem do aparatu, ale biodra skręć lekko w bok. Bez względu na to, czy stoisz czy siedzisz, trzymaj prosto plecy — nie zapominaj o postawie. Jeśli jesteś sportowcem, sportowcem, \u015miało eksponuj sylwetkę. W końcu nie bez powodu trenowałeś na siłowni. Umięśnieni panowie są idealni do zdjęć w stylu "brutalnego mężczyzny".

Aby zdjęcia nie były monotonne, ale żywe i pełne emocji, baw się mimiką. Tu nie obejdzie się bez pomocy fotografa — poprosi Cię o śmiech albo chwilę zadumy. Bez prawdziwej emocji nie ma perfekcyjnej pozy. Do uśmiechu w stylu Hollywood możesz użyć takiego triku: odwróć się od fotografa, a na jego znak obruć się i uśmiechnięty spójrz w obiektyw. Ciesz się procesem, a to zostanie uchwycone w pozach męskich do zdjęć.

Ogólne wskazówki

• Nie obcinaj kończyn! Ręce i nogi powinny być całkowicie widoczne na zdjęciu.
• Pamiętaj, że ciemne buty i skarpety wizualnie "odcinają" nogi, co nie prezentuje się zbyt estetycznie.
• Podczas fotografowania w studiu nie da się stworzyć idealnych poz dla mężczyzn chowając ręce i nogi pod stół, taboret czy za sofę. Kończyny powinny być w ruchu, bo zawieszone w powietrzu ręce wyglądają nienaturalnie. Zwróć uwagę na ułożenie ciała i zastanów się, co zrobić z rękami.
• W przypadku portretu jedną z klasycznych pozycji jest ujęcie do pasa z rękami skrzyżowanymi na klatce piersiowej. Pod żadnym pozorem nie opuszczaj rąk wzdłuż tułowia.

20 Najlepszych Poz dla Mężczyzn do Sesji Zdjęciowej

Przejdźmy teraz do standardowych pozycji, które można wykorzystać podczas sesji zdjęciowej. Podpowiemy, które warto stosować, a których unikać.

1. Ręce w kieszeniach

Jedna z najczęstszych pozycji do zdjęć mężczyzn. Największym wyzwaniem bywa często pytanie: co zrobić z rękami? Kieszenie wydają się idealnym rozwiązaniem, by "ukryć" niepotrzebne kończyny. Ale uwaga: poważna mina w połączeniu z tą pozą może sprawić, że będziesz wyglądać na bardzo groźnego. Lepszym rozwiązaniem będzie kompromis: jedna ręka w kieszeni, druga widoczna w kadrze. To jedna z najbardziej uniwersalnych pozy dla mężczyzn.

2. Z przedmiotem za plecami

Ta poza rozwija poprzednią. Wystarczy zarzucić jakiś przedmiot na ramię — marynarkę, torbę itp. Nogi można skrzyżować, a drugą dłoń włożyć do kieszeni lub oprzeć kciukiem o pasek.

3. Zwróć uwagę na guziki

Popularna poza dla mężczyzn, która pozwala wykorzystać przynajmniej jedną dłoń. Dobrze działa tylko z jednorzędowymi marynarkami (w dwurzędówkach trudno sięgnąć do guzika). Uwaga: zbyt mocne szarpanie może oderwać guzik. Pamiętaj, że zgięta ręka naciąga tkaninę, co może sprawiać wrażenie, że garnitur jest za mały.

4. Podkreślenie spinek do mankietów

Ta poza jest raczej dla panów z okładek. Gest sięgania po spinki do mankietów jest nieco pretensjonalny. Rozumiemy, że chcesz pokazać zegarek, ale zbyt oczywiste pozowanie może być odebrane jako sztuczne. Do zaakceptowania u ambasadorów marek zegarków, ale poza tym raczej nie polecamy.

5. Delikatne odchylenie do tyłu

Przy odpowiednim wyczuciu to jedna z najbardziej stylowych pozycji. Ustaw jedną nogę nieco z tyłu i oprzyj na niej ciało. Ręce luźno, jedno ramię naturalnie będzie wyżej. Podnieś lekko brodę. Gotowe — lajki na Instagramie gwarantowane. Najczęstszy błąd? Nadmierne prostowanie się jak na defiladzie wojskowej.

6. Stanie z rękami skrzyżowanymi

To jedna z najprostszych póz męskich do zdjęć – idealna do portretów. Skrzyżuj ręce na klatce piersiowej, lekko odciągnij ramiona do tyłu i wciągnij brzuch – postawa to podstawa. Ta fajna poza dla facetów dodaje pewności siebie. Jest bardzo naturalna i często wykorzystywana w zdjęciach amatorskich.

7. Poza asymetryczna

W tej pozie ciężar ciała powinien być oparty na jednej nodze. Druga może być odstawiona w bok lub skrzyżowana z pierwszą. Najlepiej wygląda, jeśli wyglądasz, jakbyś miał właśnie zrobić krok, ale nie kończysz ruchu. Nie musisz stać frontalnie do obiektywu – ustaw się pod kątem. Dłoniom daj trochę swobody: skrzyżuj je na piersi, schowaj do kieszeni. Im bardziej naturalna poza, tym bardziej żywe zdjęcie.

8. Na całej długości, oparty o ścianę

Można oprzeć się plecami o ścianę lub inną pionową powierzchnię, trzymając ręce w kieszeniach. Jeszcze bardziej swobodnie wygląda, gdy jedna noga zgięta w kolanie opiera się o ścianę. Nie musisz patrzeć w obiektyw – możesz lekko odwrócić głowę.

9. Bokiem przy ścianie

Ta poza do zdjęć sprawdza się zarówno w oficjalnych portretach, jak i tych bardziej swobodnych. Skrzyżowane nogi podkreślają pewność siebie. Poza wygląda na zrelaksowaną i lekko nonszalancką. Głowę możesz delikatnie przechylić.

10. Siedząc na stole z luźnym wyrazem twarzy

Jedna z najłatwiejszych póz dla męskich modeli. Może nie do końca zgodna z etykietą, ale nie chodzi tu o stawanie na stole – wystarczy usiąść na jego krawędzi. Ręce mogą swobodnie leżeć na biodrach, być skrzyżowane na piersi, oparte na blacie lub schowane w kieszeniach.

11. Siedząc przy stole

Dość prosta poza męska – model siedzi przy stole. Najważniejsze, aby nie wyglądać jak wzorowy, spięty uczeń. Charakter zdjęcia mogą podkreślać przedmioty na blacie: laptop, tablet, książka, kubek. Można lekko pochylić się do przodu lub obrócić się półbokiem. Ręce mogą spoczywać przed Tobą albo jedna może dotykać brody, trzymać jakiś przedmiot – to doda naturalności ujęciu.

12. Siedząc przy stole z wysuniętym ramieniem

To jedna z najlepszych pozycji dla mężczyzn – delikatnie różni się od poprzedniej. Świetnie nadaje się do portretów biznesowych, podkreślając obraz pewnego siebie i zamożnego mężczyzny.

13. Bokiem na krześle

Ta charakterystyczna poza wygląda kreatywnie. Krzesło, na którym siedzi model, powinno być ustawione bokiem lub tyłem do obiektywu.

14. W wygodnym fotelu

Dominująca poza dla zdjęcia mężczyzny – świetna do portretów korporacyjnych lub oficjalnych. Można założyć jedną nogę na drugą, a rękę położyć na kolanie lub podłokietniku. Nie należy podpierać głowy. Nie trzeba też patrzeć w obiektyw – można lekko odwrócić głowę.

15. Siedząc na ziemi bez oparcia

Prosta i bardzo lubiana poza do zdjęć mężczyzn – ma wiele wariantów w zależności od kąta ujęcia. Trzeba lekko pochylić się do przodu, prostując ramiona. Nogi mogą być wyciągnięte do przodu, dłonie spoczywać na nich lub być skrzyżowane i ułożone na środku ciała.

16. Bezpośrednio w obiektyw

Nie bój się tej pozy, gdzie model patrzy prosto w obiektyw z bliska. Tu liczy się mimika i spojrzenie. Mężczyzna powinien być głównym bohaterem kadru. Można wykonać wiele zdjęć z różnych kątów, z różnymi emocjami – przekręcić lub przechylić głowę, unieść dłonie do twarzy. Poza może być dowolna, bo najważniejsza jest twarz. Główna rola należy tu do fotografa – to on dobiera kadr i oświetlenie.

17. W stylu militarnym

Idealna propozycja na sesję męską. Styl militarny oznacza zdjęcia w wojskowym ubiorze, często z bronią. Takie ujęcia sprawdzają się zarówno solo, jak i grupowo. Wielu mężczyzn czuje się pewniej w gronie przyjaciół – dlatego opcja grupowa może być bardziej naturalna.

18. Sportowy styl

Polecany dla mężczyzn, którzy dbają o sylwetkę. Obcisły T-shirt, czapka z daszkiem i sneakersy dopełniają stylizacji. Zdjęcia można wykonać na siłowni – przy sprzęcie lub w trakcie ćwiczeń – albo w parku, lesie, z deskorolką, rowerem, rolkami czy innymi akcesoriami aktywnego wypoczynku.

19. Brutalny styl

Ta poza może wymagać dodatkowych akcesoriów. Potargane włosy i lekki zarost, znoszone jeansy i T-shirt, skórzana kurtka i rękawiczki – tworzą wizerunek męskiego twardziela, który podoba się kobietom. Taki typ często pojawia się w reklamach lub sesjach w magazynach. Najlepsze tło: klub, loft, motocykl, opuszczony budynek, dach. Aby dodać tajemniczości, model może założyć ciemne okulary, wziąć do ręki butelkę, pobawić się mową ciała.

20. Gangsterski styl

Kolejna świetna propozycja dla zdjęć męskich. Aby wcielić się w postać mafijnego bossa, potrzebny będzie garnitur (dwuczęściowy lub trzyczęściowy), szelki, kapelusz i buty z noskiem. Styl „Al Capone” dopełniają cygara, laski, kabury z rewolwerem. W tym przypadku czarno-biała kolorystyka zdjęć będzie wyglądać bardzo stylowo, jak fotografie z początku XX wieku. Zwróć uwagę na detale!

Luminar Neo – Twój najlepszy edytor zdjęć

Nawet jeśli wybrałeś najlepsze pozy do zdjęć męskich i masz udaną sesję, zdjęcia można jeszcze ulepszyć. Z pomocą przychodzi aplikacja Luminar Neo. To edytor zdjęć z rozbudowanym zestawem narzędzi, który pozwala nawet najbardziej wymagającym użytkownikom osiągnąć pożądany efekt. Kolejną zaletą programu jest funkcja edycji wsadowej, która umożliwia zastosowanie tych samych ustawień do wielu zdjęć jednocześnie. Do tego Luminar Neo ma niskie wymagania sprzętowe i szybko przetwarza zdjęcia – nawet na starszych komputerach.

Podsumowanie

W głębi duszy wielu mężczyzn marzy o profesjonalnej sesji zdjęciowej, ale nie ma odwagi jej zrealizować. Warto jednak spróbować – wystarczy raz stanąć przed obiektywem profesjonalisty, a wszystkie stereotypy się rozpadają. Możesz wcielić się w dowolną rolę, która Ci się podoba. Męska sesja zdjęciowa w plenerze lub studiu to okazja, by zdobyć piękne zdjęcia do portfolio, profilu w mediach społecznościowych, CV czy prywatnej kolekcji. Wśród ogromnego wyboru stylów i pozycji do zdjęć dla mężczyzn na pewno znajdziesz te, które najlepiej Cię oddadzą.